OFERTA KURSU NAUKI I DOSKONALENIA PŁYWANIA

DOŁĄCZ DO PŁYWAKÓW LKS JEDNOŚĆ 32 PRZYSZOWICE

GARANTUJEMY:

• świetną zabawę,
• naukę,
• radość,
• przyjaźń,
• pomoc,
• sukces!

NASZE ZALETY TO:

• wysoko wykwalifikowana kadra,
• doświadczenie w nauczaniu dzieci i młodzieży,
• indywidualne podejście do kursantów,
• u nas każdy osiągnie sukces!

OFERUJEMY:

• Zajęcia na wynajętej część basenu,
• Zajęcia grupowe 8 – 10 osób,
• Zajęcia w małych grupach: 2-4 osób,
• Zajęcia indywidualne,
• 45 minutowe lekcje pod okiem wykwalifikowanego instruktora lub trenera,
• Możliwość płatności raz w miesiącu, w jednej lub dwóch ratach za semestr.

Szczegółowe informacje:

• dr Alicja Stachura – tel. 501 563 212
• Joanna Kucharska – tel. 880 943 012

Program kursu:

Nauka pływania dla małych dzieci: 4,5 do 5 lat

• Ćwiczenia oswajające z wodą,
• Nauczanie podstawowych elementów takich jak zanurzenie głowy, wydech do wody,
• Nauczanie leżenia i poślizgów na piersiach i grzbiecie,
• Nauczanie elementów technik pływackich.

Nauka pływania dla dzieci w wieku szkolnym – grupa początkująca

• Ćwiczenia oswajające z wodą,
• Nauczanie zanurzenia głowy pod wodę, otwierania oczu, wydechu do wody, leżenia na piersiach i grzbiecie,
• Nauczanie poślizgu na piersiach i na grzbiecie,
• Nauczanie i doskonalenie techniki pracy nóg, ramion i koordynacji w kraulu na grzbiecie i na piersiach,
• Nauczanie wślizgu do wody i skoku na głowę.

Nauka i doskonalenie pływania dla dzieci i dorosłych – grupa zaawansowana

• Nauczanie i doskonalenie sportowych technik pływania – stylu grzbietowego, dowolnego, klasycznego i motylkowego,
• Nauczanie i doskonalenie nawrotów i skoków startowych,
• Doskonalenie sportowej techniki pływania z elementami treningu pływackiego. Korekcja wad postawy ciała w środowisku wodnym,
• Indywidualnie dobrany zestaw ćwiczeń wpływający na korekcję zdiagnozowanej przez lekarza wady postawy ciała poprzez wykorzystanie elementów sportowych technik pływania.